Защитное воспитание может помочь сохранить здоровье ваших детей во взрослой жизни

Стрессовая обстановка может вызвать проблемы во взрослом возрасте. Родители, устанавливающие ограничения, могут помочь.

Быть защитным родителемСогласно новому исследованию Университета Джорджии, ваши дети могут подготовиться к более здоровой жизни во взрослой жизни.

Исследование показало, что детство в местах, где огнестрельное оружие является обычным явлением, а отопление и электричество ненадежны, может привести к боли и другим ограничениям физического здоровья во взрослом возрасте.

Но, согласно новому исследованию, участие в жизни вашего ребенка, например знакомство с его друзьями или с тем, где он тусуется после школы, может помочь нейтрализовать эти эффекты.

«Опыт ранней жизни действительно влияет на физическое и психическое благополучие на протяжении всей нашей жизни», — сказала Келси Коралло, ведущий автор исследования и недавняя аспирантка факультета психологии UGA. «Даже если у нас не так уж много осязаемых воспоминаний из самого раннего детства, мы знаем, что мы чувствовали, мы знаем, как нас любили и как нас поддерживали, и эти вещи внедряются в нас».

Исследование показало, что установление ограничений и информирование детей о том, что вы следите за ними, снижает риск возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем во взрослом возрасте.

Кэтрин Эрлих

«Это не просто родительский подход «знай, где твои дети», и не воспитание на вертолете имеет значение», — сказала Кэтрин Эрлих, соавтор исследования и доцент Колледжа искусств Франклина. и наук. «Я думаю, что проявление любви и желание быть частью жизни вашего ребенка, вероятно, является частью волшебного ингредиента бдительного воспитания, приносящего пользу ребенку».

В ходе исследования были проанализированы ответы более чем 4825 респондентов, участвовавших в Национальном лонгитюдном опросе молодежи 97, проведенном Бюро статистики труда США (97).

Исследователи обнаружили связь между взрослением в менее безопасной среде и ограничениями физического здоровья во взрослом возрасте. Это открытие, которое исследователи находят тревожным.

Келси Коралло

«Существует множество исследований, показывающих, что стрессовые переживания — например, чувство незащищенности, отсутствие основных ресурсов, необходимых вам в жизни, или пренебрежение или жестокое обращение — буквально меняют функционирование вашего тела», — сказал Коралло, который сейчас является научным сотрудником Центра политики здравоохранения Джорджии при Университете штата Джорджия.

По словам исследователей, стресс от подобных переживаний может затруднить саморегуляцию организма. Если такой устойчивый уровень стресса наблюдается в детстве или младенчестве, это может вызвать пожизненные проблемы с иммунной функцией или гормональной регуляцией.

«Молодые люди и дети, как правило, здоровы, поэтому тот факт, что мы видим статистическую связь между физическими ограничениями и экологическими рисками в детстве, просто невероятен», — сказал Коралло. «Это показывает, что эти вещи действительно имеют значение и оказывают явное влияние на здоровье даже в раннем взрослом возрасте, когда хронические заболевания часто еще даже не начались».

Участники исследования, которые выросли в менее безопасной среде, но родители которых были очень вовлечены в их жизнь, не испытывали таких же заболеваний со здоровьем, как их сверстники, без бдительных родителей. Бдительное воспитание также было связано с меньшим количеством проблем с психическим здоровьем во взрослом возрасте.

По мнению исследователей, вполне вероятно, что дети, чьи родители установили им комендантский час и следили за их группами друзей, были лучше защищены от вредного поведения, которое могло иметь последствия на всю жизнь, например, от курения или пьянства.

«В более опасных условиях родителям может быть сложнее принять такое участие, например, если они работают на нескольких работах», — сказал Коралло. «Но даже если они физически не дома, отслеживание и обеспечение того, чтобы их дети знали, что их родители знают и заботятся о том, что они задумали, имеют большое значение».

Еще один ключевой момент — убедиться, что дети знают, что родители следят за ними и устанавливают ограничения, потому что заботятся о них, а не потому, что хотят контролировать каждый аспект своей жизни.